Les recettes du siècle
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 Muffin rapide (Mincavi)

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Très bon, mais trop compliqué ou trop long
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J’ai aimé, mais je ne suis certaine de la refaire
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Bon, mais sans plus
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Je n’ai pas aimé du tout !
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Total des votes : 32
 

AuteurMessage
Copper
Admin



Nombre de messages : 235
Date d'inscription : 09/03/2007

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MessageSujet: Muffin rapide (Mincavi)   Muffin rapide (Mincavi) Mini_f14Sam 17 Mar - 11:50

Muffin rapide (Mincavi)
Donne 1 muffin

3/4 tasse de All Brand ou de céréales "santé"
1/2 c. thé de poudre à pâte
1/4 tasse de lait écremé
1 oeuf
1 banane ou 1/2 tasse de compote de pomme non sucrée

- Bien mêler le tout et mettre dans un plat ou bol allant au micro-onde.
- Cuire 3 minutes

Rendement MAV: 1 céréale, 1 fruit, 1 protéine,
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Copper
Admin



Nombre de messages : 235
Date d'inscription : 09/03/2007

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MessageSujet: Génial pour les gens pressés !   Muffin rapide (Mincavi) Mini_f14Sam 17 Mar - 11:54

Ça se préparer en un tour de main ! On est vraiment rassassié après l'avoir mangé. On peut aussi le faire avec plusieurs variantes. Moi, je l'adore comme suit: je le décore de raisins rouges coupés en deux, et j'arrose le tout de sirop sans sucre E.D. Smith. Super bon.... bounce
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Pingouin




Nombre de messages : 1
Date d'inscription : 01/04/2007

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MessageSujet: Re: Muffin rapide (Mincavi)   Muffin rapide (Mincavi) Mini_f14Dim 1 Avr - 17:02

Copper a écrit:
Ça se préparer en un tour de main ! On est vraiment rassassié après l'avoir mangé. On peut aussi le faire avec plusieurs variantes. Moi, je l'adore comme suit: je le décore de raisins rouges coupés en deux, et j'arrose le tout de sirop sans sucre E.D. Smith. Super bon.... bounce

J'y ajoute du cacao, splenda et de la vanille. Pour une version chocolatée! Miammm!
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MessageSujet: Re: Muffin rapide (Mincavi)   Muffin rapide (Mincavi) Mini_f14

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Muffin rapide (Mincavi)
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