Les recettes du siècle
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 Casserole de lentilles et tofu

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Copper
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MessageSujet: Casserole de lentilles et tofu   Casserole de lentilles et tofu Mini_f14Dim 6 Mai - 15:58

Casserole de lentilles et tofu
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 35-40 minutes
Provenance: Anne-Marie Roy

1/2 c. thé d'huile d'olive
2 gousses d'ail émincé
1 poivron vert coupé finement
1/2 livre de tofu râpé
2 tasses de tomates en conserve, égouttées, coupées en dés
1 feuille de laurier
1 c. thé de thym
1/2 c. thé de sel
Poivre au goût
2 tasses de lentilles cuites
1/4 tasse de fromage parmesan râpé

- Faire dorer dans une poêle, avec un soupçon d'huile, l'ail et l'oignon.
- Ajouter le poivron et le tofu et faire dorer.
- Ajouter les tomates et les assaisonnements et laisser mijoter environ 20 minutes.
- Ajouter les lentilles et cuire à feu doux environ 10 minutes.
- Retirer du feu. Saupoudrer de fromage parmesan.
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Casserole de lentilles et tofu
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