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 Filets de sole farcis, sauce à la lime

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Succulent...je vais adopter cette recette !
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Très bon...mais trop compliqué
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C'était "correct" mais sans plus
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Je n'ai pas aimé du tout
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AuteurMessage
Copper
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Nombre de messages : 235
Date d'inscription : 09/03/2007

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MessageSujet: Filets de sole farcis, sauce à la lime   Filets de sole farcis, sauce à la lime Mini_f14Ven 9 Mar - 23:28

Filets de sole farcis, sauce à la lime
Donne 2 portions
360 calories par portion
Préparation: 20 minutes
Cuisson: 20 minutes

130g de Goberge éffiloché
3 1/2 c. à thé de Câpres
1 c. à soupe de Ciboulette fraîche
1/2 branche de Céleri
2 Filets de sole (ou aiglefin)
1 c. à soupe de Persil frais
2 c. à thé de Mayonnaise
1 c. à thé de Dijon
1 c. à soupe d'Amandes tranchées (j'en ajoute toujours un peu plus Laughing )
Sel & poivre
2 c. à soupe de Lime pressée en jus
2 c. à soupe d'Eau
1/4 tasse de Crème 15 %
2 c. à soupe de Beurre fondu

- Préchauffer le four à 400°
- Hacher finement le goberge, les câpres, la ciboulette et le céleri. Bien mélanger.
- Déposer cette farce sur le côté le plus large des filets, les enrouler et les déposer dans un plat beurré (allant au four)
- Hacher le persil, mettre dans un bol. Ajouter la mayonnaise et la Dijon. Saler & poivrer. Mélanger et badigeonner les filets.
- Ajouter une pointe de beurre et les amandes. Cuire environ 20 minutes.
- Pour la sauce; verser le jus de lime et l'eau dans une petite casserole. Porter à ébullition en fouettant.
- Ajouter la crème et cuire jusqu'à réduction de moitié. Retirer du feu, ajouter le beurre froid. Saler & poivrer.
- Napper les filets de cette sauce.

*La sauce ne peut être réchauffée


Dernière édition par le Sam 10 Mar - 11:04, édité 1 fois
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Copper
Admin



Nombre de messages : 235
Date d'inscription : 09/03/2007

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MessageSujet: Trop bon !   Filets de sole farcis, sauce à la lime Mini_f14Ven 9 Mar - 23:31

Je vous jure que vous ne serez pas déçus ! Tous ceux qui ont essayé cette recette l'ont adopté. On a vraiment l'impression de manger un plat digne d'un grand resto !


Un truc: les préparer en grande quantité et congeler les filets déjà farcis. Vous n'aurez qu'à préparer la sauce lors du souper.
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buddy054




Nombre de messages : 2
Date d'inscription : 11/03/2007

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MessageSujet: Filet   Filets de sole farcis, sauce à la lime Mini_f14Dim 11 Mar - 15:45

Je comprends c'est la meilleure recette...
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MessageSujet: Re: Filets de sole farcis, sauce à la lime   Filets de sole farcis, sauce à la lime Mini_f14

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Filets de sole farcis, sauce à la lime
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